30 de octubre de 2026
Pole Sport, Artistic y Exotic Pole Dance: ¿en qué se diferencian?
Pole Sport, Artistic y Exotic Pole Dance comparten la barra, pero no el estilo. Qué hace especial a cada una y cómo elegir la que va más contigo.
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Técnica, mentalidad y vida de estudio: lo que nos gustaría que supieras sobre el pole dance y el tribal fusion, lo bailes desde hace años o todavía desde el sofá.
30 de octubre de 2026
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13 de octubre de 2026
Una lesión no siempre significa dejar de entrenar. Cómo adaptar tu entrenamiento, también en pole dance, siguiendo las indicaciones de tu profesional sanitario.
6 de octubre de 2026
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4 de julio de 2026
Comparamos pole dance y CrossFit: fuerza, flexibilidad, técnica y motivación. Por qué una hora en la barra es de lo más completo que puedes entrenar.
27 de junio de 2026
Cómo entrenar la mentalidad además del cuerpo: claves del pole dance para ganar confianza, soltar la autoexigencia y celebrar cada avance.
18 de junio de 2026
Qué es la expresión corporal y cómo el pole dance y el tribal fusion te enseñan a contar historias con tu cuerpo. Clases en León para todos los niveles.