4 de julio de 2026
¿Pole dance o CrossFit? Qué entrenamiento te da más por hora
Comparamos pole dance y CrossFit: fuerza, flexibilidad, técnica y motivación. Por qué una hora en la barra es de lo más completo que puedes entrenar.
Estudio de pole dance en León
Clases de pole dance en León para todos los niveles, desde cero absoluto. Grupos reducidos, ambiente cercano y bonos flexibles que se adaptan a ti.
Ven a tu primera claseVer horario
Nuestras clases
Fuerza, flexibilidad y confianza en la barra. Aprende figuras, giros e invertidas paso a paso en grupos reducidos, con progresiones seguras tanto si nunca has probado el pole como si ya entrenas.

Danza expresiva que fusiona técnica de danza oriental con movimiento contemporáneo. Trabaja aislamiento, musicalidad y presencia escénica en un ambiente creativo y sin juicios.
¿Te apetece probar? Ven a descubrir nuestras clases de pole dance en León con una sesión de prueba: te enseñaremos los conceptos básicos, resolveremos todas tus dudas y conocerás al grupo en un ambiente cercano y acogedor. Solo necesitas venir con ropa cómoda y pagar únicamente la clase que realices.
Tu profesora

Cristina García es profesora de pole dance y tribal fusion, con más de 20 años de experiencia dedicados a la enseñanza y al movimiento.
Su formación multidisciplinar abarca distintas disciplinas artísticas y corporales: música, danza, circo, pole dance, yoga, interpretación, anatomía y masaje. Esta amplia trayectoria le permite ofrecer una enseñanza técnica, consciente y adaptada a las necesidades de cada alumna y cada alumno.
A lo largo de su carrera ha organizado numerosos eventos, espectáculos y encuentros en torno a la danza, creando espacios de aprendizaje, creatividad y expresión artística. Su metodología combina el desarrollo técnico con la exploración del movimiento, la musicalidad y la expresión personal, para que cada clase sea una experiencia enriquecedora tanto si empiezas de cero como si ya tienes un nivel avanzado.
El espacio

Las clases se imparten en Rumballet, una escuela de danza multidisciplinar con casi 20 años de trayectoria en León, reconocida por la calidad de su enseñanza, su equipo de profesionales y un ambiente cercano y motivador. Sus instalaciones, en pleno casco histórico junto a Puerta Castillo, ofrecen el entorno ideal para aprender, disfrutar y evolucionar en cada entrenamiento.
📍 Plaza Puerta Castillo 1, 24003 León · Cómo llegar
Horario
Horario habitual — Pole Dance (90 min): martes 09:30, 16:30 y 18:00 · jueves 09:30, 18:00 y 19:30. Tribal Fusion (75 min): jueves 16:45.
Horario y plazas sincronizados en tiempo real con la app de reservas.
El calendario muestra las próximas semanas con los cambios puntuales (festivos, vacaciones o clases extra) ya aplicados. La semana en curso aparece destacada.
Bonos y precios
4 clases en 4 semanas
El favorito: 2 clases por semana
4 clases con más margen (6 semanas)
8 clases en 6 semanas
Sin bono: paga solo la clase a la que vengas
4 clases de tribal fusion en 4 semanas
Todas las clases duran 90 minutos. Los bonos de 8 clases se amplían automáticamente si un festivo o unas vacaciones caen en tus días de clase. Cancelación gratuita hasta 24 h antes de cada clase.
Talleres
Cuatro talleres para preparar el espectáculo de final de curso, que se presenta ante el público: montamos una rutina personalizada según tu nivel y trabajamos interpretación, expresión corporal, uso del espacio escénico y técnica de danza. Tu momento de brillar sobre el escenario.
Sábados de 11:00 a 13:00, entre marzo y junio. Las fechas exactas se anuncian en enero. Grupos de mínimo 8 y máximo 15 personas.
Bono 4 talleres: 100 €
A lo largo del curso organizamos workshops puntuales impartidos por profesorado de pole dance: una oportunidad de aprender nuevos estilos y técnicas. Se anuncian con antelación en nuestro Instagram y en la app de reservas: ¡estate atenta para no quedarte sin plaza!
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Reservas
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Entrar en la app de reservasPreguntas frecuentes
No. Nuestras clases de iniciación parten de cero: la fuerza y la flexibilidad se trabajan en la propia clase, a tu ritmo. La mayoría de nuestras alumnas empezaron sin ninguna experiencia previa.
Pantalón corto y camiseta o top: la piel es la que agarra la barra. Importante: no te eches crema ni aceite el día de clase. No hace falta calzado especial.
Las clases de pole dance duran 90 minutos y las de tribal fusion, 75 minutos.
Compras un bono de 4 u 8 clases con validez de 4 o 6 semanas (28 o 42 días) y reservas tus clases desde la app. Los bonos de 8 clases se amplían automáticamente si un festivo o unas vacaciones caen en tus días de clase.
Sí, gratis hasta 24 horas antes de la clase. Si cancelas más tarde, la clase se descuenta del bono.
Las clases se imparten en la escuela de danza Rumballet, en Plaza Puerta Castillo 1 (24003 León), en pleno casco histórico. Tienes el mapa y todos los datos en la sección de contacto.
Contacto
Escuela Rumballet · Plaza Puerta Castillo 1, 24003 León
Cómo llegar (Google Maps)
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