4 de julio de 2026
¿Pole dance o CrossFit? Qué entrenamiento te da más por hora
Comparamos pole dance y CrossFit: fuerza, flexibilidad, técnica y motivación. Por qué una hora en la barra es de lo más completo que puedes entrenar.
Estudio de pole dance en León
Clases de pole dance en León para todos los niveles, desde cero absoluto. Grupos reducidos, ambiente cercano y bonos flexibles que se adaptan a ti.
Prueba tu primera claseVer horarioNuestras clases
Fuerza, flexibilidad y confianza en la barra. Aprende figuras, giros e invertidas paso a paso en grupos reducidos, con progresiones seguras tanto si nunca has probado el pole como si ya entrenas.
Danza expresiva que fusiona técnica de danza oriental con movimiento contemporáneo. Trabaja aislamiento, musicalidad y presencia escénica en un ambiente creativo y sin juicios.
¿Buscas clases de pole dance en León y no sabes por dónde empezar? Ven a una clase de iniciación: te enseñamos lo básico, resolvemos tus dudas y conoces al grupo. Solo necesitas ropa cómoda.
Tu profesora
Cristina García es profesora de pole dance y tribal fusion, con más de 20 años de experiencia dedicados a la enseñanza y al movimiento.
Su formación multidisciplinar abarca distintas disciplinas artísticas y corporales: música, danza, circo, pole dance, yoga, interpretación, anatomía y masaje. Esta amplia trayectoria le permite ofrecer una enseñanza técnica, consciente y adaptada a las necesidades de cada alumna y cada alumno.
A lo largo de su carrera ha organizado numerosos eventos, espectáculos y encuentros en torno a la danza, creando espacios de aprendizaje, creatividad y expresión artística. Su metodología combina el desarrollo técnico con la exploración del movimiento, la musicalidad y la expresión personal, para que cada clase sea una experiencia enriquecedora tanto si empiezas de cero como si ya tienes un nivel avanzado.
El espacio
Las clases se imparten en Rumballet, una escuela de danza multidisciplinar con casi 20 años de trayectoria en León, reconocida por la calidad de su enseñanza, su equipo de profesionales y un ambiente cercano y motivador. Sus instalaciones, en pleno casco histórico junto a Puerta Castillo, ofrecen el entorno ideal para aprender, disfrutar y evolucionar en cada entrenamiento.
📍 Plaza Puerta Castillo 1, 24003 León · Cómo llegar
Horario
| Día | Hora | Clase | Plazas |
|---|---|---|---|
| Martes | 09:30 | Pole Dance | — |
| Martes | 16:30 | Pole Dance | — |
| Martes | 18:00 | Pole Dance | — |
| Jueves | 09:30 | Pole Dance | — |
| Jueves | 16:30 | Tribal Fusion | — |
| Jueves | 18:00 | Pole Dance | — |
| Jueves | 19:30 | Pole Dance | — |
Horario y plazas sincronizados en tiempo real con la app de reservas.
Todas las clases duran 90 minutos.
Bonos y precios
4 clases para usar en 30 días
El favorito: 2 clases por semana
4 clases con más margen
8 clases con más margen
4 clases de tribal fusion en 30 días
Todas las clases duran 90 minutos. Si un mes tiene menos días de clase por festivos o vacaciones, tu bono se amplía automáticamente. Cancelación gratuita hasta 12 h antes de cada clase.
Talleres
Cuatro talleres para preparar el espectáculo de final de curso: montamos una rutina personalizada de 40 a 60 segundos según tu nivel y trabajamos interpretación, expresión corporal, uso del espacio escénico y técnica de danza.
Sábados de 11:00 a 13:00, entre marzo y junio. Las fechas exactas se anuncian en enero. Grupos de mínimo 8 y máximo 15 personas.
Bono 4 talleres: 100 €
A lo largo del curso organizamos también workshops puntuales sobre temáticas concretas. Se anuncian con antelación en nuestro Instagram y en la app de reservas: ¡estate atenta para no quedarte sin plaza!
Blog
4 de julio de 2026
Comparamos pole dance y CrossFit: fuerza, flexibilidad, técnica y motivación. Por qué una hora en la barra es de lo más completo que puedes entrenar.
27 de junio de 2026
Cómo entrenar la mentalidad además del cuerpo: claves del pole dance para ganar confianza, soltar la autoexigencia y celebrar cada avance.
18 de junio de 2026
Qué es la expresión corporal y cómo el pole dance y el tribal fusion te enseñan a contar historias con tu cuerpo. Clases en León para todos los niveles.
Síguenos
Aquí aparecen automáticamente las últimas publicaciones de nuestro Instagram: figuras nuevas, coreografías, avisos y el día a día del estudio.
Seguir en InstagramReservas
Crea tu cuenta en un minuto, consulta cuántas clases te quedan en tu bono y apúntate a las clases de la semana desde el móvil.
Entrar en la app de reservasPreguntas frecuentes
No. Nuestras clases de iniciación parten de cero: la fuerza y la flexibilidad se trabajan en la propia clase, a tu ritmo. La mayoría de nuestras alumnas empezaron sin ninguna experiencia previa.
Pantalón corto y camiseta: la piel es la que agarra la barra. Para tribal fusion, ropa cómoda de danza. No hace falta calzado especial.
Todas las clases, tanto de pole dance como de tribal fusion, duran 90 minutos.
Compras un bono de 4 u 8 clases con validez de 30 o 45 días y reservas tus clases desde la app. Si el mes tiene menos días de clase por festivos o vacaciones, el bono se amplía automáticamente.
Sí, gratis hasta 12 horas antes de la clase. Si cancelas más tarde, la clase se descuenta del bono.
Las clases se imparten en la escuela de danza Rumballet, en Plaza Puerta Castillo 1 (24003 León), en pleno casco histórico. Tienes el mapa y todos los datos en la sección de contacto.
Contacto
Escuela Rumballet · Plaza Puerta Castillo 1, 24003León
Cómo llegar (Google Maps)
Escríbenos y te resolvemos cualquier duda
+34 600 000 000
Todo el contenido, avisos y sorteos
@cris_indira_